予測できる台風・大雨には「マイ・タイムライン」で備えて避難しよう

マイ・タイムラインとは、台風や大雨などの災害にそなえて、一人ひとりのために作成する防災行動計画です。家族構成や生活環境にあわせて、時系列で「いつ」「誰が」「何をする」かを決めておきましょう。

【マイ・タイムラインの作成例】

出典：東京マイ・タイムライン

必要な情報と、とる行動は、災害の種類によって変わります。東京都はマイ・タイムラインの作成に便利なシートを次のようにわけています。

• 台風が近づいているとき！
• 大雨が長引くとき！
• 短時間の急激な豪雨が発生するとき！

災害に合わせて避難ができるように、様々なシチュエーションを想定してマイ・タイムラインを作成してみましょう。

台風や大雨による風水害は、段階を踏んで深刻になっていきます。どの段階でどのような行動をとるのか、判断のポイントを確認してみましょう。

［ポイント1］住んでいる地域によって必要な情報を確認

住んでいる地域によっては、高潮や河川の氾濫、土砂災害などのリスクがあるかもしれません。避難するための道がふさがってしまうこともありますので、ハザードマップをよく確認して、避難するタイミングを確認しておきましょう。

［ポイント2］警戒レベルの確認

気象庁や自治体は風水害に備えて、注意報や警報、避難情報を発信します。5段階の警戒レベルと合わせて確認すると、避難するタイミングを判断するときに役立ちます。

例えば、もっとも高い警戒レベル5は、すでに災害が発生している状態です。近くのなるべく高い建物に移動する「垂直避難」など、命を守る最善の行動をとります。この警戒レベル5には大雨特別警報や氾濫発生情報が相当します。

警戒レベル4でとる行動は、全員避難です。自治体が発す避難指示がレベル4にあたります。

警戒レベルについてはこちらの記事もチェックしてみてください。

洪水や土砂災害から避難するタイミングはいつ？警戒レベル・避難情報を知ろう

［ポイント3］避難のタイミングを確認

高齢者や妊婦など避難に時間を要する方には、特に早めの避難行動がすすめられます。準備にかかる時間も、一人ひとり違うことを忘れずに避難計画を作成しましょう。

出典：東京マイ・タイムライン

災害時には、地域の人との助け合いが大切です。みんなで行動をともにすれば、高齢者や要介護者への支援もスムーズになります。

マイ・タイムラインを作成したら、ご近所や地域で避難者支援の方法と避難開始のタイミングなどを話し合っておくことをおすすめします。

また、避難所での必要となるものや注意点ついても確認をしておきましょう。

実際の避難所での生活。食事はどうする？避難時の持ち物は？